Come lavoro
Il mio approccio si basa sulla psicoterapia sistemico-relazionale: una visione che mette al centro le relazioni e i legami come chiave per comprendere e trasformare la sofferenza.
L'approccio sistemico-relazionale
Quando proviamo disagio — ansia, tristezza, conflitti, senso di vuoto — spesso tendiamo a cercare la causa dentro di noi, come se fosse un problema solo nostro. L'approccio sistemico-relazionale ci invita a guardare più in là: al sistema di relazioni in cui viviamo.
Ogni persona è parte di una rete di legami — familiari, di coppia, amicali, lavorativi. Queste relazioni ci nutrono, ma a volte possono anche generare sofferenza, soprattutto quando si creano schemi comunicativi rigidi o dinamiche che si ripetono senza che ne siamo consapevoli.
Il mio lavoro consiste nell'aiutarti a riconoscere questi schemi, a comprenderne il significato e a trovare nuove possibilità. Non si tratta di cercare colpe, ma di costruire insieme una comprensione più ampia e più utile.
Il sintomo come segnale
Nell'ottica sistemica, il sintomo — che sia ansia, depressione, un conflitto di coppia o una difficoltà familiare — non è un'etichetta da applicare a qualcuno. È piuttosto un segnale: ci dice che qualcosa nel sistema relazionale ha bisogno di attenzione.
Questo modo di vedere le cose toglie il peso della "colpa individuale" e apre la strada a soluzioni che coinvolgono le relazioni. Spesso il cambiamento di una persona può innescare trasformazioni positive in tutto il sistema.
Il primo colloquio: cosa aspettarsi
Il primo incontro è un momento di conoscenza reciproca. Non c'è nulla da preparare: basta portare sé stessi e la propria storia, per quanto si desidera condividere.
Durante il primo colloquio ascolterò il motivo che ti ha portato a cercare un aiuto, ti farò alcune domande per comprendere meglio il tuo contesto relazionale, e insieme valuteremo se e come posso accompagnarti in un percorso.
Il primo colloquio non comporta alcun obbligo: è un incontro esplorativo, uno spazio sicuro per capire se senti che questo è il posto giusto per te.
Pronto a fare il primo passo?
Non serve avere le idee chiare per iniziare. Contattami e ne parliamo insieme.